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  • Deprecated function: Return type of DateObject::__wakeup() should either be compatible with DateTime::__wakeup(): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in include_once() (line 143 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/modules/date/date_api/date_api.module).
  • Deprecated function: Return type of DateObject::format($format, $force = false) should either be compatible with DateTime::format(string $format): string, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in include_once() (line 143 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/modules/date/date_api/date_api.module).
  • Deprecated function: Return type of DateObject::setTimezone($tz, $force = false) should either be compatible with DateTime::setTimezone(DateTimeZone $timezone): DateTime, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in include_once() (line 143 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/modules/date/date_api/date_api.module).
  • Warning: Undefined array key "adaptivetheme_subtheme" in drupal_theme_initialize() (line 100 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/includes/theme.inc).
  • Warning: Attempt to read property "filename" on null in _drupal_theme_initialize() (line 146 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/includes/theme.inc).
  • Deprecated function: dirname(): Passing null to parameter #1 ($path) of type string is deprecated in _drupal_theme_initialize() (line 146 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/includes/theme.inc).
  • Warning: Attempt to read property "name" on null in _theme_load_registry() (line 335 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/includes/theme.inc).
  • User warning: The following theme is missing from the file system: adaptivetheme_subtheme. For information about how to fix this, see the documentation page. in _drupal_trigger_error_with_delayed_logging() (line 1184 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/includes/bootstrap.inc).
  • Deprecated function: dirname(): Passing null to parameter #1 ($path) of type string is deprecated in drupal_get_path() (line 2970 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/includes/common.inc).
  • Deprecated function: Return type of RulesRecursiveElementIterator::hasChildren() should either be compatible with RecursiveIterator::hasChildren(): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in include_once() (line 2088 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/modules/rules/includes/rules.core.inc).
  • Deprecated function: Return type of RulesRecursiveElementIterator::getChildren() should either be compatible with RecursiveIterator::getChildren(): ?RecursiveIterator, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in include_once() (line 2088 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/modules/rules/includes/rules.core.inc).
  • Deprecated function: Return type of RulesContainerPlugin::getIterator() should either be compatible with IteratorAggregate::getIterator(): Traversable, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in include_once() (line 2102 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/modules/rules/includes/rules.core.inc).
  • Warning: Undefined array key "adaptivetheme_subtheme" in theme_get_setting() (line 1440 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/includes/theme.inc).

stress e nervosismo

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Ultimo messaggio
Mar, 05/05/2015 - 12:09
#1
roby88
Offline
Last seen: 9 anni 7 months fa
Iscritto dal: 05/05/2015 - 10:42
Messaggi: 1
stress e nervosismo

Salve a tutti,
Sono un ragazzo di 27 anni e da qualche tempo ho dei problemi durante i rapporti con la mia morosa, siamo insieme da un anno e mezzo.
Mi sono rivolto al mio medico e mi ha detto che è tutta colpa dello stress e del nervosismo e mi ha somministrato una serie di pastiglie calmanti ma vorrei evitare di intossicarmi coi medicinali.

Volevo chiedervi se praticando yoga è possibile risolvere almeno in parte il mio problema.

Grazie mille a tutti.

Roby

Su
Mar, 05/05/2015 - 12:15
Diego
Ritratto di Diego
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Svadhisthana
Iscritto dal: 12/01/2010 - 18:00
Messaggi: 37
stress e nervosismo

Ciao Roby,

certo, praticando con costanza e devozione, lo yoga non aiuta, ma risolve completamente ogni problematica legata allo stress e al nervosismo; ma non è una pastiglia, la prendo una volta e tutto è a posto. Bisogna praticare e non fermarsi, fino a cambiare se stessi...ti consiglierei di inziare a praticare 15 minuti, tutti i giorni, tutti i giorni questo tipo di respirazione e aumentare con lenta progressione fino ad arrivare, col tempo, a 30 minuti:

https://www.yogain.it/Yoga_in_Video/le-pratiche/La+Coerenza+Cardiaca.mp4

https://www.yogain.it/Articoli/Articoli%20pages/Coerenza%20cardiaca.htm

Se puoi inizia pure a frequentare un corso di Hatha Yoga vicino a casa tua in modo da associare anche una buona e corretta attività fisica.

Riduci, se sei carnivoro, il consumo di carne, salumi e pesce.

                                                                           Namasté  ॐDiego

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